Gli antichi brucia grassi indiani
Nel mondo di oggi, l’obesità è un grave problema che affligge la razza umana. Pertanto, le persone si rivolgono a integratori e formule per la perdita di peso, per diminuire o mantenere il proprio peso.
Ti sei mai chiesto come le persone riuscivano a mantenere un peso corporeo sano e mantenersi in forma nei tempi antichi?
La risposta sono gli ingredienti naturali, che riducono le cellule adipose e migliorano la salute generale di un individuo.
La felicità dell’Ayurveda
L’Ayurveda può essere definita come la scienza e l’arte della vita, che era una parte indispensabile delle antiche pratiche mediche dell’India.
Il concetto fondamentale dell’Ayurveda è quello di raggiungere un equilibrio degli elementi di salute, che sono responsabili dell’armonia del corpo e della mente, rilasciando le tossine dannose dal corpo.
Le cellule adipose continuano ad accumularsi e quindi continuano ad aumentare il peso corporeo di una persona a causa di stress, inquinamento e dieta scorretta.
Le pratiche ayurvediche mirano ad aumentare il metabolismo e il sistema digestivo di un individuo, al fine di bruciare il grasso ostinato e dare energia al tuo corpo durante il giorno.
La potenza del sei
L’Ayurveda tradizionale raccomanda la presenza delle sei forme di gusto in ogni pasto, per riempire lo stomaco, potenziare il sistema digestivo e bruciare i grassi.
Inutile dire che gli elementi sono dolce, acido, amaro, piccante, salato e astringente. Questa è la ragione di fondo per cui gli indiani amano il curry, che è una raffinata miscela di tutti e sei i gusti.
Il ruolo di una dieta sana per la perdita e il mantenimento del peso non può essere sottovalutato; e anche se non ti piacciono i curry piccanti indiani, potresti prendere in considerazione l’utilizzo di ingredienti come cumino, coriandolo, finocchio, zenzero ecc. nella tua dieta regolare, in modo da mantenere il tuo peso corporeo.
L’uso di Triphala
Triphala era una potente formula ayurvedica, preparata dagli estratti delle erbe amlaki, bibhataki e haritaki. I tre ingredienti erano noti per pulire il colon e disintossicare il corpo promuovendo la salute generale e il benessere di un individuo.
Secondo gli antichi maestri, le erbe essenziali di Triphala stimolavano l’intestino e miglioravano il sistema digestivo di un individuo. Nel corso dei secoli, è stato considerato un potente bruciagrassi, con comprovate proprietà antinfiammatorie.
Oggi si possono trovare integratori a base di erbe preparati da queste erbe disponibili nei negozi online, che pretendono di fornire risultati garantiti senza effetti collaterali.
Massaggi ayurvedici per ridurre i grassi
Secondo le antiche pratiche indiane, anche il volume era considerato una componente essenziale della perdita di peso. La tecnica di massaggio ayurvedica, chiamata “garshana”, migliorava la circolazione sanguigna del corpo con l’aiuto del massaggio con olio alle erbe.
I massaggiatori erano soliti massaggiare il corpo con movimenti circolari, con un panno di seta, che disintossicava il corpo, migliorava il drenaggio linfatico e la circolazione dei fluidi e riduceva la cellulite.
Di conseguenza, la persona si sentiva energizzata e ringiovanita dopo le sessioni. Le sessioni di massaggio regolari, con o senza olio, hanno anche benefici aggiuntivi come il rafforzamento dei muscoli e dei tessuti del corpo, la riduzione dei rischi di lesioni e l’aumento della flessibilità del corpo.
Anche se c’è pochissima documentazione dei fatti, molte persone hanno riconosciuto i benefici dell’antico Ayurveda e si affidano ancora a queste tecniche per rimanere in salute e mantenere il proprio peso corporeo.
